Los malos hábitos económicos, como cualquier otra costumbre que tenemos implantada en nuestra rutina desde hace tiempo, pueden ser difíciles de abandonar. Intentar hacerlo de repente, confiando solo en nuestra fuerza de voluntad, solo consigue que esa costumbre nos parezca aún más atractiva. Provoca que nos centremos demasiado en lo que no podemos hacer o tener, lo cual puede llevarnos al fracaso con mucha facilidad. Es entonces cuando recaemos, nos sentimos culpables y volvemos a intentarlo de nuevo. Piensa en las personas que pierden 20 ó 30 kilos eliminando los carbohidratos de su dieta, solo para volver a ganarlos, y a veces con unos cuantos kilos más extra, de propina.

Otro ejemplo claro sería una persona que va de compras y gasta demasiado cada vez que se siente mal o deprimida. La compra de cosas nuevas le sube el ánimo temporalmente. Por desgracia, su depresión volverá, y empeorará cuando se empiece a sentir culpable por haber gastado tanto dinero en cosas que realmente no necesita ni va a usar. Puede que jure recortar su gasto, pero entonces la depresión le llevará a comprar y gastar otra vez buscando un alivio a su malestar, aunque sea temporal.

Todos nosotros creamos rutinas o hábitos en los que caemos cuando estamos en una u otra situación. En el ejemplo anterior, el hábito era ir de compras si se sentía deprimido. Ese comportamiento está tan interiorizado que abandonarlo únicamente a base de fuerza de voluntad no funciona. Forzarse a si mismo a no ir a comprar sin cambiar ninguna otra cosa no tendrá éxito porque lo sentirá como un castigo, está demasiado acostumbrado a hacerlo.

Aquí podéis encontrar los dos pasos para romper con los malos hábitos económicos y luego comentamos

Romper con los malos hábitos económicos en dos pasos - J o $ p o r t a l . C o m

Saludos para tod@s.

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